篮球的基本规则和打法{PG电子疯狂爆分视频注册送18元 25787.app }

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本文目录一览：

• 1、打篮球的规则是什么?
• 2、篮球有哪些基本知识及规则
• 3、篮球的基本规则和打法
• 4、打篮球的基本规则和简单技巧

打篮球的规则是什么?

打篮球的规则 一：持球、进攻与防守、犯规与违例。 二：持球后五秒内需投篮或传球，否则失去球权。 三：进攻时躲避防守并将球投进篮筐，防守时阻止对手进攻并抢断球。 四：犯规导致对方罚球，违例失去球权。

打篮球的主要规则包括： 球场与球员：比赛在长94英尺、宽50英尺的矩形球场上进行，每队由五名球员上场。球员必须穿着运动鞋，且不得佩戴可能造成伤害的首饰。 得分：篮球的目标是将球投入对方篮筐得分。在三分线外投篮得3分，三分线内或罚球得2分，罚球线上的犯规罚球得1分。

打篮球的基本规则，包含NBA和国际篮联。基本规则一 比赛方法 一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人。比赛结束两队比分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。得分种类 球投进篮框经裁判认可后，便算得分。

．球员可以用单手或双手向任何方向扔球。2．球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球，但绝对不能用拳头击球。3．球员不能带球走。4．必须用手持球，而不允许用头顶、脚踢球。5．不允许球员用肩撞、手拉、手推、手打、脚绊等方法来对付另一方的队员。

篮球基本规则一 比赛方法 每队五人，其中一人为队长，替补球员最多七人，但可依主办单位规定增加人数。比赛分上下半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则进行延长赛5分钟，若5分钟後比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。

球员可以用单手或双手向任何方向扔球。球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球，但绝对不能用拳头击球。球员不能带球走。必须用手持球，而不允许用头顶、脚踢球。不允许球员用肩撞、手拉、手推、手打、脚绊等方法来对付另一方的队员。

篮球有哪些基本知识及规则

1、秒钟规则--进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒)。10秒钟规则--球队从后场控制球开始，必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场)。5秒钟规则--持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。

2、大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

3、篮球的基本知识 篮球比赛时，球队可以通过运球、传球和运动来推进球的进攻。球员可以运球，但不能持球步行，也不能连续运球超过两步。球员可以传球给队友，但不能踢球。球员可以在运球时双手将球拍出，但不能继续进行拍球运动。篮球比赛通常分为四个10分钟的小节。

4、秒规则：指的是一个进攻球员在场上的控球时间必须是30秒内投篮出手，值得注意的是在NBA的规则中，控球时间是24秒。5秒规则：当控球队员被对方的球员围堵，超过了5秒还未把篮球传出去、投篮和运球时，则宣布违规，惩罚是由对方的球员投球，规则同样是不能超过5秒还未把篮球出手。

5、秒钟规则：某队控制球时，同队队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下，只要同方队员在对方禁区内停留超过3秒钟，裁判员会立即鸣哨，判罚3秒违例。5秒钟规则：当一个持球队员被严密防守，在5秒钟内没有传球、投球、滚球或运球时，也将宣判违例。

6、篮球是一项流行的运动项目，每队由五人组成，目标是将篮球投进对方的篮筐得分。基本的篮球规则包括球场边界、球权、犯规和得分等方面。详细解释：篮球的基本知识： 球场：篮球场是一个长方形的场地，被中线分为两个相等的部分。每个部分都有一个篮筐，位于场地的两端。

篮球的基本规则和打法

篮球的基本规则介绍如下：基本规则 每队上场5人，必须有一名队长。替补球员最多7人。比赛分上、下半场，每半场2节比赛，共4节，每节比赛10分钟。2节中间的休息时间和4节中间的休息时间为130秒，半场休息15分钟。加时赛时间为5分钟。比赛开始由两队各一名队员中圈跳球，比赛开始。

篮球基本规则二。24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手。10秒钟规则：球队从后场控制球开始，必须在10秒钟内使球进入前。5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。

大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

篮球的规则有比赛时间、没有平局、比赛人员等，篮球的打法有运球、跑轰打法等。篮球的规则 比赛时间：一场篮球比赛由4节组成，每节10分钟。上半场和下半场之间休息15分钟，节日之间休息2分钟。同时，在预定的比赛开始前应该有20分钟的休息时间。

打篮球的基本规则和简单技巧

1、学会拍球。这是学习篮球最基本，也是最基础的知识。拍球就是学会用手拍球，让球一直跳起来，而不是拍着拍着就让球跑了。这时候最好的练习方式是固定自己在一个圆圈范围内进行拍球，不要超出范围，这样可以练习自己打篮球时候带球的稳定性。学习运球。

2、比赛方法 一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人。比赛结束两队比分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。得分种类 球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外投入可得3分，罚球投进得1分。

3、---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).球回后场 ---球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场.篮球基本技巧 1）控球技巧 持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。

4、当一名队员在场上控制量个活球时，该队必须在24秒钟内完成投篮。控制球队在24秒钟内未投篮，要发出24秒信号的声响，违反本条规则为违例。每队每半时的比赛时间内可以准许请求两次要登记的暂停，每一决胜期内准许1 次。

5、打篮球的基本规则有哪些1 打篮球基本规则有以下几方面 比赛方法 每队五人，其中一人为队长，替补球员最多七人，但可依主办单位规定增加人数。比赛分上下半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。

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